Krunt diabeedist StepanovaSari la conținut

Rukkijahu diabeetilise toitumise puhulSari la conținut

Home Kas veresuhkru tase muutub külma ajal


Kas veresuhkru tase muutub külma ajal


Lantus't manustatakse üks kord ööpäevas vabalt valitud kellaajal, kuid iga päev samal ajal. Annustamisskeemi ravirežiim muutub. Ei ole teada kas glargiin-insuliin eritub rinnapiima. Rinnaga Kui te olete haigestunud või teil on raske vigastus, võib teie veresuhkru tase tõusta Külma insuliini on valusam süstida.Seetõttu on külma ajal alkohol ebasoovitav, sest see suunab verd kahjustatud piirkondadest naha pinnale. See võib põhjustada nii nakkuse levikut kui ka selle üleminekut kroonilisele seisundile, kuna immuunsüsteemil ei olnud piisavalt jõudu patogeensete ainetega toime tulemiseks. Ravimite koostoimed. Kas alkohol aitab külmetusega.Külma ajal me higi palju, juua teed vaarikate ja teiste šampinjonidega. Higi hõõrutab poorid. Keha muutub toksiini eemaldamise raskemaks. Seega on vaja pesta, puhastada poorid, kuid see tuleb teha õigesti. Kuidas külma duši all võtta: Vee temperatuur ei tohiks olla väga kõrge, eelistatavalt mitte kõrgem kehatemperatuurist.Kas oskan näha? 182 likes. Märkasid kusagil midagi huvitavat? Jaga seda siin lehel meiega! Jump to. Sections of this page. Accessibility Help. Press alt + / to open this menu. Facebook. Email or Phone: Password: Forgot account? Home. About. Photos. Community. Reviews. Posts.Raseduse ja imetamise ajal on toiduenergia, vitamiinide ja mineraalainete miseks ja veresuhkru glükoosisisalduse hoidmiseks. kongenitaalsed väärarengud, iseloomulik näoilme ja madal intelligentsuse tase. Siiski on veel ebaselge, kas adekvaatset maksimaalset toimet on võimalik saavutada vaid dieediga.Lisaks muutub nahk paraneb, anumad blokeeruvad, ainevahetus aeglustub. Toitlustusaegu tuleb korrigeerida nii, et ajul ei oleks signaali tegevuse rikkumise kohta. Sa ei saa nälga enam kui 6 tundi. Selle aja jooksul väheneb veresuhkru tase. Parim on süüa vähemalt 3 korda päevas ja paremini 6 korda.Me ei mõõda antud hetke veresuhkru taset (MITTE paastuveresuhkrut küsitlusest on teada, et vastajal on diabeet, võimaldab HbA1c tase hinnata, kui Kui on oht, et vereproov võib teel vastaja juurest postkontorisse või postkasti kas väljas või Teie Kui vereproovi ei saadeta lühikese aja jooksul biopanka, muutub.Kas teie soovitate diabeetikutele madalate süsivesikutega dieeti? Kui ei siis miks? V: Kõik toitained imenduvad verre, ning veresuhkru ajavad kõrgeks süsivesikud. Kuid probleem on selles, et suhkruhaige veresuhkru tase ei lange enam normaalsele tasemele. Samas on süsivesikud organismile vajalikud kui põhiline energia allikas.Kas see on ohutu kasutada Maitsetaimed imetamise ajal? On levinud arvamusele, et ravimtaim on alati ohutu. Aga maitsetaimed, nagu kõik ravimid, kõrvaltoimeid. See ei ole ohutu kasutada kõiki maitsetaimi rinnaga toitmise ajal. On ka muid probleeme, kasutades maitsetaimed rinnaga toitmise ajal. Maitsetaimed saab suhelda teiste ravimitega.



Kas ma saan süüa 2. tüüpi diabeedi oad ja herned



Tume đokolaad mõjuvat meeleolu tõstvalt ja uuritakse ka võimalikku vananemisprotsessi pidurdavat toimet. See pole veel lõplik tõde, aga praegu on teada, et tumeda đokolaadi nn glükeemiline indeks on suhteliselt madal. See tähendab, et pärast söömist veresuhkru tase tõuseb aeglasemalt, võrreldes mõne teise kiiresti imenduva suhkruga.Kas raseduse ajal võib olla temperatuur. Tulevase ema hormonaalse tausta muutused, kliinilised seisundid, ülemäärane töö või tugev stress on sagedased põhjused, miks temperatuur raseduse esimestel nädalatel on tõusnud. Lisaks, kui kontseptsioon oli planeerimata, võib see tähendada, et laps räägib teie elus varsti.19 mär. 2018 Seega on üsna tavapärane, et pärast sööki veresuhkru tase tõuseb. tugev janu ja söögiisu tõus, kuid samal ajal kehakaalu langemine.Paljud teavad depressiooni kui psühholoogilist seisundit või haigust, mida esmapilgul toitumisega ei osata seostada. Depressiooni ja toitumise omavahelisi seoseid on aga uuritud juba pikemat aega ja nende hulgast leiab nii mõndagi huvitavat ja kasulikku, mida vaimse tervise huvides arvesse võtta, kirjutab Tervisliktoitumine.ee. - DELFI.Sümptomatoloogia neerupealiste puudulikkus - Addisoni tõbi - käesoleva madal kehatemperatuur ja iiveldus, oksendamine, vererõhu langus veresuhkru tase jne patogenees häirete termoregulatsiooni selle haiguse korral seostatakse vähenemine kortisooli, mille tulemuseks on hüpoglükeemia ja vähene suhkur. Veri, nagu juba eespool märgitud.Täna on artikkel, mis käsitleb raseduse planeerimisel eutüroksi võtmist, selle ajal ja pärast seda või rinnaga toitmise ajal, milline on selle mõju lootele ja rasedatele ja imetavatele naistele annuseid. Loodame, et artikkel vastab kõigile teie murettekitavatele ja häirivatele küsimustele, annab usalduse ja meelerahu.Kuna ovulatsiooni kuupäeva lähenemisviise, emakakaela endiselt kõrge tupes hõlbustada rasestumist. Ajal ovulatsiooni emakakaelas pehmendab ja pisut avaneb, andes seemneraku ligipääsu emakasse. Pärast ovulatsiooni, emakakaela muutub firma, emakas avatakse suletakse lima ja emakakaela langeb alla ja jääb kinni kuni järgmise perioodi.Külma ajal me higi palju, juua teed vaarikate ja teiste šampinjonidega. Higi hõõrutab poorid. Keha muutub toksiini eemaldamise raskemaks. Seega on vaja pesta, puhastada poorid, kuid see tuleb teha õigesti. Kuidas külma duši all võtta: Vee temperatuur ei tohiks olla väga kõrge, eelistatavalt mitte kõrgem kehatemperatuurist.Diabeediga seotud veresuhkru kõrge tase võib tuleneda insuliini puudumisest või keha insuliinile reageerimata jätmisest. Gwen Shockey / Alamy. 1. ja 2. tüüpi suhkurtõbi põhjustavad probleeme kõrge veresuhkru tasemega. Suutmatus kontrollida veresuhkrut põhjustab mõlemat tüüpi diabeedi sümptomeid ja tüsistusi.

You may look:
-> Piimatoodete biota diabeediga
on jah olen seda proovinud samuti CKD puhul saab täiesti korralikud jõusaali trennid sisse tuua ja hea korraldamisega lihast kasvatada. Aga selle miinus on see, et seda puhast stabiilset ketoosi ei saavuta nii kauaks, et aju, CNS ja lihased täielikult adapteeruks , sest kogu aeg vaheldub ketoosi ja süsikate laadimise vahel, selle tõttu võib mõnele see raskem olla --mõnel lööb ketoosi.Sümptomatoloogia neerupealiste puudulikkus - Addisoni tõbi - käesoleva madal kehatemperatuur ja iiveldus, oksendamine, vererõhu langus veresuhkru tase jne patogenees häirete termoregulatsiooni selle haiguse korral seostatakse vähenemine kortisooli, mille tulemuseks on hüpoglükeemia ja vähene suhkur. Veri, nagu juba eespool märgitud.©koduhaldjas.blogspot.com.ee. Toetab Blogger. Sweet home Lehed.Seda, kas ta pikemas plaanis lõpuks terveks sai ma paraku ei tea aga eks omad kahtlused mul ses suhtes on. Oleks ma sel ajal teadnud ja osanud manuaalse füsioteraapia vallas kübetki sellest mida täna, läinuks sel härral ehk kõik teisiti aga seda ei saa ma paraku kunagi teada.Nad võivad tungida igal ajal ja igal pool. Kuid kõikjal, kus te elate, on alati võimalus, et teie igapäevaelu häiriks võib juhtuda midagi, kas see on tornaado, putukad, maavärin või terrorirünnak. Loodusõnnetuste, hädaolukordade ja ohtude ajal kannatavad diabeediga inimesed sageli nende tervishoiule erilisi väljakutseid.Kas kirsside söömine on raseduse ajal tervisealane kasu Erirullidest raseduse ajal Kas kirsside söömise ajal raseduse ajal on kõrvaltoimeid Tähelepanelikkus Vähesed retseptid Need punased, mahlakad asjad! See tantalizing maitsev maitse muudab kirsid vastupandamatuks, eriti kui olete iha raseduse.Nii on eriti kasulik süüa sidrunit, kui plaanis on kaalulangetus. Pektiin on hea neile, keda vaevavad kõrge vererõhk ja veresuhkru probleemid, samuti aitab pektiin ennetada eesnäärmevähki.) ja antioksüdanti D-limoneeni (limoneen aitab stimuleerida lümfivoolu) - mis tugevdavad organismi vastupanuvõimet ja võitlevad põletike vastu.Kas mäletate päevi, mil sa olid laps ja teie ema kasutas sinu anjeeri purki peita? Ja angeer, mis on nii magus ja nalja kui sulle jäetud, lõpetatakse mõne tunni pärast. Kuid nagu öeldakse, muutub liiga palju heast sageli halb. Jah, te peaksite tarbima sobivas koguses, et vältida viigimarjade kõrvaltoimeid.- külma- või tuimusetunne kätes või jalgades, Ra ynaud´ sündroomi halvenemine (sõrmede ja varvaste valu naha värvuse muutusega valkjaks, punakaks, sinakaks) või vahelduva lonkamise süvenemine (valu või krambid jalgades pingutusel või kõndides), - iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, kõhulahtisus või –kinnisus.
-> Vere suhkrusisalduse ühikud
Ilma põhjuseta on veresuhkru taseme tõus glükoositaluvuse rikkumine. Raskuseks on see, et seda saab tuvastada ainult vere või uriini kliinilisel uurimisel ICD 10 järgi. Sageli ei mõjuta glükoositaluvust halvendav toime. Ja ainult mõnedel juhtudel, kaasa arvatud raseduse ajal, on sümptomid, mis sarnanevad suhkurtõvega.Levinumateks toidutalumatuse tekitajateks võivad olla näiteks (nisu)gluteen, piimatooted, sojatooted, pärm ja munad. Sel juhul võib inimene teatud ajaperioodi puhul katsetada, kas neid toiduaineid menüüst ajutiselt välja jättes tema enesetunne muutub.Loodan, et olete saanud oma blogi postitusi mitmesuguste tervise-, toitumis- ja vigastustega seotud teemade kohta. Palun ärge kõhelge oma või ise kutsudes, kui teil on küsimusi, kui tekib vajadus hoolitsuse järele.24 jaan. 2015 Kõrge veresuhkru taseme näit on märgiks, et inimesel võib olla diabeet või metaboolne Veresuhkru kõrgenenud tase on signaaliks kõhunäärmele, et see eritaks Suurem osa toidust, mida sööme, muutub ainevahetuse käigus “Minu elu Stiegiga oli imeline – ta oli võitlev feminist, kes sel ajal, kui mina .Sel ajal on ideaalne teha raskustega jõu- või intervallitreeningut, harrastada head painduvust nõudvat joogat. Kuigi kõrgem kehatemperatuur aitab ka valu vähendada, tasub olla ettevaatlik ja oma võimekuse piire mitte ületada. Kindlasti võiks sportimise ajal tarbida palju vedelikku, kuna uriini eritumine on sel ajal aktiivseim.Kas ma võin Sinekod võtta raseduse ajal 3 trimestrit Naine 3-ndal trimestril tunneb end väga väsinud, raske- ja ebamugavana liikuma. Mis tahes füsioloogiline kõrvalekalle põhjustab ebamugavust, eriti köha, mis põhjustab mitte ainult emale, vaid ka juba kujunenud lootele.Kakao sisaldab oma koostist ja antidepressantide fenüülefiilamiini. Sellepärast, pärast jooki joomist muutub see hinges soojemaks. Raseduse puhul on kakao foolhape, mis on vajalik rasedate emadele ja valk, mis on vajalik lapse keha moodustamiseks. Kas ma võin juua raseduse ajal kakao? Plussid ja miinused värsket jooki.Kas teie soovitate diabeetikutele madalate süsivesikutega dieeti? Kui ei siis miks? V: Kõik toitained imenduvad verre, ning veresuhkru ajavad kõrgeks süsivesikud. Kuid probleem on selles, et suhkruhaige veresuhkru tase ei lange enam normaalsele tasemele. Samas on süsivesikud organismile vajalikud kui põhiline energia allikas.Kas rasvade või muude koostisosade lisamist toiduvalmistamise ajal jne. Erinevate kartulite valimisel turul või supermarketil on parem elada noorte keskmise suurusega muguladena. Mida noorem kartul, seda rohkem kasu. Esimene saak sisaldab: bioflavonoidid - ained, mis tugevdavad veresoonte seinu; vitamiinide C ja B maksimaalne kogus.
-> Prolitus koos diabeedi raviga folk-meetoditega
21 apr. 2013 Nii kõrge kui madal veresuhkru tase põhjustavad tervisehäireid, mistõttu Diabeet on tingitud kas ebapiisavast insuliini tootmisest, insuliini toime nõrgenemisest või mõlemast tegurist. ainevahetuse häirega, mis tekib esimest korda raseduse ajal. Diabeediga laste haridustee muutub üha helgemaks.Kas on võimalik 2. tüüpi diabeediga mett või mitte? Kuna see toode on organismist kergesti imendunud ja sellel on palju kasulikke omadusi, on võimalik seda diabeediga kasutada. Kuid liigne tarbimine võib põhjustada veresuhkru kontsentratsiooni olulist muutust ja provotseerida rasvumise arengut.Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu’s.Seda, kas ta pikemas plaanis lõpuks terveks sai ma paraku ei tea aga eks omad kahtlused mul ses suhtes on. Oleks ma sel ajal teadnud ja osanud manuaalse füsioteraapia vallas kübetki sellest mida täna, läinuks sel härral ehk kõik teisiti aga seda ei saa ma paraku kunagi teada.Liiga kõrge veresuhkru tase võib isegi põhjustada eluohtlikku seisundit, mida nimetatakse diabeetiliseks ketoatsidoosiks, mida nimetatakse ka diabeetiliseks koomaks. Ketoatsidoosi ajal lagundab keha korraga suures koguses rasva ja selle tulemusena eritatakse ketoonid ja saadetakse uriinile.Ning õues, kevadel, päikesel, kõik õitseb ja muutub ilusaks ja keha lihtsalt ei anna rõõmu elule. Seejärel tekib äkki tõepoolest nõrkus, siis väsin, kuigi te ei tötanud tugevalt tööl. Juba mõtlesin beriberi ja siis oli ka teisi kahtlasi sümptomeid: naha sügelus, tugev janus ja suu kuivus.Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu’s.Jäta mind meelde Ei ole soovitatav avalikult kasutatavate arvutite puhul Logi sisse anonüümselt Logi sisse. Unustasid salasõna.Kuna ovulatsiooni kuupäeva lähenemisviise, emakakaela endiselt kõrge tupes hõlbustada rasestumist. Ajal ovulatsiooni emakakaelas pehmendab ja pisut avaneb, andes seemneraku ligipääsu emakasse. Pärast ovulatsiooni, emakakaela muutub firma, emakas avatakse suletakse lima ja emakakaela langeb alla ja jääb kinni kuni järgmise perioodi.
-> Tärklise suhkru rasva diabeet
Nad võivad tungida igal ajal ja igal pool. Kuid kõikjal, kus te elate, on alati võimalus, et teie igapäevaelu häiriks võib juhtuda midagi, kas see on tornaado, putukad, maavärin või terrorirünnak. Loodusõnnetuste, hädaolukordade ja ohtude ajal kannatavad diabeediga inimesed sageli nende tervishoiule erilisi väljakutseid.Teraflu külma ja gripi raviks ja ennetamiseks. Pihustage ja tilgutage Derinat raseduse ajal. Käte luumurd. Mis toidust madalam veresuhkru tase? Küsimusele, kellele ja miks, va diabeetikutele, peate süüa toitu, mis vähendab veresuhkrut, vastame näitega, mis on paljude jaoks tuttav, lihtsalt ei andnud seda tähtsaks. Kas suhkru.20 aug. 2014 Kui glükoositase veres on liiga madal, ei suuda aga organism saavad diabeetikud peaksid kartma HGd siis, kui veresuhkur on kas 3,9 mmol/l või vähem. Raske hüpoglükeemia ajal vajab inimene kõrvalist abi. Reageeritakse erinevalt. Iga inimene reageerib HG-le erinevalt, ka muutub reageering tema .haiged olema ettevaatlikud külma, kuuma ja teiste ärritajate puudutamisel • Lähtudes paastu veresuhkru väärtustest tuleb kehalist treeningut ordineerida järgmiselt: • Veresuhkru väärtusi tuleb mõõta 6 korral enne ja pärast liikumisravi neil diabeedihaigetel, kes tarvitavad kas suukaudset ravi või süstivad insuliini.Kui inimesel ei käi kõht korralikult läbi, siis on mõttetu alustada ravi ülevaltpoolt, alustada tuleks ikka alt. Seedesüsteemi korral on väga oluline teada töö algoritmi: manustamine, töötlus ja väljutamine. Hoolimata sellest kui palju on seedetrakti haigusi, nad alluvad kindlale seadusele. Põhilised probleemid tekivad toidu töötlemisel.Inglise teledieedigurud Vicky Edgson ja Wendy Denning soovitavad, kuidas lihtsate vahenditega oma söömisstiili muuta ja vaid nelja nädalaga kuni kuus kilo kaotada. Siin on dieeditohtrite kümme kuldreeglit, mille järgimine peaks sind ilusaks tegema nii seest kui ka väljast.Nii nagu kuumad, nii ka külmad tooted kahjustavad meie organeid. Ei ole midagi hullemat kui jäätis lapsele. Selleks, et soojendada sööki, peab keha jälle raiskama suure koguse energiat. Kui te joote külma ilmaga külma vett, siis te kaotate kolossaalselt energiat. Kui on vaja kustutada energeetikat, siis jooge klaas külma keedetud.riidelapiga ning kontrollige, kas see töötab korrektselt, valides käskluse veresuhkru taset, kõrge taseme korral süstige vajalik kogus insuliini ning olukordades, kus suhteline niiskus on väga madal, nagu näiteks talvel külma ilma Basaaltase (Basal rate) Pumba nupud ei toimi õigesti booluse manustamise.Lisaks tasub teada, et see on normaalne, et veresuhkrut mõõtes on tulemus igast sõrmest veidi erinev – seda küll aga väikese, kuni 1 mmol/l erinevusega. „Veresuhkru näit muutub meie kehas vereringluse tõttu iga sekundiga ning seetõttu on ka sõrmedest samaaegselt võetav tulemus erinev.
-> Millised toidud ja puuviljad on diabeedi korral rangelt keelatud
Ma ei tea kuidas see nii on, kuid ühes kuus sündinud inimestel on palju ühesuguseid iseloomujooni. Me otsustasime teada saada.Endogeense HGH tase võib suurendada mitte ainult läbi kasutamise, kuid tänu stress, ja glükoos (veresuhkru). Enamik kasvuhormooni toodetakse une ajal. Üks kõige loomulikum viise vallandama hinnatõusu kasvuhormooni puudulikkusega täiskasvanutel on hinnata une harjumusi ja mustrid ja julgustada rohkem uneaega.Kui pankreas ei tooda enam piisavalt insuliini, kujuneb välja diabeet. Insuliin on vajalik, et veres ringlev suhkur ehk glükoos rakkudesse viia. Rakkudele on glükoosi vaja energia tootmiseks. Glükoos jääb vereringesse, mistõttu veresuhkru tase tõuseb, samal ajal kui rakud nälgivad.Kuid kalaõli sisaldab oomega-3 - vajadust säilitada head tervist ainete grupp, mis ei saa organismis toodetav; Omega-3 on teatud tarbimise määr. Kuna merekala elavad külma merd, on rikkaim looduslik allikas omega-3, toitumisspetsialistid soovitavad süüa vähemalt kaks portsjonit kala nädalas - nii saad vajaliku koguse omega-3.sinädalate” ajal on veresuhkrut kontrolli all Diabeedi kontroll halb (tegutsemine nõutav). Kõrge veresuhkru- tase. Ei ole sümpto- meid külma insuliini süstimine on valusam,. • vahetada inimestel erinev ning muutub lapse kas- vades.Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu’s.Unetus vaevab? br / Priimulavein aitab! br / 100 grammile kuivatatud õitele valada 1 liiter valget kuiva ja kindlasti kuuma veini. br / Lasta seista 2 ööpäeva.• Piimapaisu ajal imeta mõlemast rinnast, et need pehmeneksid. Kui rinnad jäävad ikka kõvaks, võid pakitsustunde vähendamiseks piima välja lüpsta. Seda siiski nii vähe kui võimalik, sest lüpsmine ergutab piima teket. • Pärast imetamist pane rinnale 10 minutiks midagi külma, mis vähendab turset.Levinumateks toidutalumatuse tekitajateks võivad olla näiteks (nisu)gluteen, piimatooted, sojatooted, pärm ja munad. Sel juhul võib inimene teatud ajaperioodi puhul katsetada, kas neid toiduaineid menüüst ajutiselt välja jättes tema enesetunne muutub.




Kas veresuhkru tase muutub külma ajal:

Rating: 424 / 863

Overall: 122 Rates
  • Rochii si locuri ...

    redactor
    - aug 11 2017 19:59

  • 9 lucruri pe care le spun parintii dar au un alt inteles

    Admin
    - aug 11 2017 10:15

  • Vacanta? ... in curand incepe scoala si goana dupa rechizite, ghiozdan, haine

    Admin
    - aug 11 2017 09:43

  • Kiriku tee diabeedi jaoks

    redactor
    - aug 10 2017 16:35

  • Burtă întărită

    Coco1324
    - aug 10 2017 10:24

  • Dureri de spate

    loredana_stan86@yahoo.com
    - aug 10 2017 01:30

  • Diabeedi korral saate kõva nisu pasta valmistada

    bbi.tw1
    - aug 09 2017 18:26

  • Diabeet 2 loodusliku roosi

    Ela2001
    - iul 11 2017 07:52

  • Video, kuidas kasutada gm 300 veresuhkru kontrolli süsteemi

    Anda08
    - iul 25 2017 13:40

  • Kas suhkurtõbi võib olla?

    ellyc
    - iul 24 2017 12:14

  • Mamici de februarie 2018

    Anda08
    - iun 06 2017 10:26

  • Mamici de Ianuarie 2018

    Anda08
    - mai 01 2017 12:16

  • Mamici de Decembrie 2017 (Minuni de Decembrie 2017)

    Anda08
    - apr 05 2017 15:23

  • Osta kuiva toitu kasside kuninglikule kana diabeetikutele

    Anda08
    - iul 27 2017 14:43

  • Hummus cu unt de arahide

    Anda08
    - iul 12 2017 11:56

  • Hummus cu iaurt

    Anda08
    - iul 05 2017 11:30

  • Hummus tapenada

    Anda08
    - iun 29 2017 09:57

  • Diabeedi korral saate süüa krevette ja krabi liha

    Anda08
    - iun 21 2017 12:44

  • Eco 32+3 ●●● puțica lu mama

    Brysaida
    - aug 11 2017 20:01

  • 2. tüüpi suhkurtõve ravi

    bbdeea
    - aug 11 2017 17:26

  • Angie ja diabeet

    mariaella
    - aug 11 2017 11:18

  • Sapt. 13

    Missis
    - aug 11 2017 09:08

  • Kuidas elada ilma diabeedita

    PatryC
    - aug 11 2017 08:26

  • 8.421.319 Total mesaje
  • 174.338 Total membri
  • sorinachriss Cel mai nou membru
  • 3.115 Cei mai multi conectati