Mida tähendab uriin suhkurtõve korral?Sari la conținut

Narkootikumide kasutamine diabeedi korralSari la conținut

Homepage Vask suurendab veresuhkru taset


Vask suurendab veresuhkru taset


Normaalse veresuhkru taset ning puudub see uriiniga väljaselgitamisega glükohemoglobiini - hemoglobiin, glükoosi lisatud ise (mida kõrgem on veresuhkru, seda kõrgem on joonist). See komponent on tavaliselt 4, 5-6, 5% kogu hemoglobiini sisaldus veres. See peegeldab keskmist taset veresuhkru viimase kahe kuu jooksul.25 dets. 2010 Kofeiini sisaldavate jookide (kohv, tee, koola) tarbimine tõstab sageli 1 tunni jooksul veresuhkru taset, kuna sunnib organismi stressihormoone .UUS TOODE NAISTELE - ÜLEMINEKUIGA Coral club - PhytoMix naistele! Nüüd müügil. 100% looduslikud tooted - KORALLIKLUBI, KORALLIVESI, TOOTED, PROGRAMMID, CORAL CLUB, CORAL MINE - +37258113411, ahtiaavik@outlook.com.Suurendab rinnapiima eritust rinnaga toitmisel Ravib nohu, köha, hingeldust, kollatõbe, Tõhus toime bronhiidi ja astma ravis Parandab soolestiku tööd eemaldades sealt kahjulikud bakterid ja ussnugilised On effektiivne seenhaiguste vastu, antibakteriaalne, viirustevastane vahend: kõrvaldab ärritused, taastab põletikukolletes.Koostises leidub aktiivseid antioksüdante, mis takistavad organismi enneaegset vananemist ja vähkkasvajate teket. Pinitool on aine, mis normaliseerib veresuhkru taset ja aitab alandada vererõhku. Täiesti süütu aine inimeste jaoks, kes kontrollivad oma kehamassi ja veresuhkru taset. Vähendab näljatunnet ja põletab rasvu.Aktiivsed koostisosad: siilkübar (Echinacea purpurea), ehhinakosiidid, cynarina, cichoric hape, Heteroxylon, arabinogalactan. Kõigist immuunsust parandavatest meditsiinilistest taimedest on siilkübar number üks – see kaitseb sinu immuunsust, edendades sinu keha immuunreaktsioone.Tänu õlis sisalduvale timohinoonile aitab alandada veresuhkru taset. Mustköömneõli kasutatakse tugevatoimelise diureetikumi, sapieriti, pehmetoimelise kõhulahtisti ja immuunsüsteemi taastajana – stimuleerib harknäärme tegevust! On teada, et harknääre vastutab kogu organismi kaitsevõime.Kofeiin mõjutab keha mitmel viisil. Mõned neist on head, mõned halvad. See aitab parandada aju funktsiooni ning kiirendada ainevahetust, kuid see omab ka otsest mõju veresuhkrule ja insuliinile. Ühes uuringus leiti, et kofeiin suurendab oluliselt veresuhkru taset ning muudab diabeetikutel veresuhkru kontrolli all hoidmise raskemaks.Veresuhkru tasakaalustamine glükeemilist koormust (GK) arvestava tervisliku toitumisega. Veresuhkru tasakaalustamine 1.Tarbitav toit peab olema kiudaineterikas 2.Tarbida tuleb taimseid rasvu 3.Joo piisavalt vett 4.Liigu piisavalt 5.Tuvasta varjatud toidutalumatus.



Ravimi hepatiit diabeedi dieedi korral



Meie veresuhkru taset võivad mõjutada ebatervislik toitumine, ülekaalulisus ja istuv eluviis. Tavaliselt ei anna organism kohe märku, kui midagi on korrast ära, .Kõik diabeediravis kasutatavad ravimid - tablettravi, insuliin ja GLP – 1 agonistid alandavad veresuhkru taset. Uued süstitavad diabeediravimid.9 dets. 2013 dimist parandada ja veresuhkru taset stabiliseerida. Soovitatav Vask. 2. 12,6. 1,2. Kookospalmisuhkru B- vitamiinide sisaldus (mg/dl):3. Tiamiin (B1). 77 taset. Kroom suurendab ka DHEA - dehüdroandrosterooni, olulise.tema emotsionaalset seisundit, stressi taset ning olema imetamist toetav. Vastupidi Rinnapiima kogust suurendab ainult sagedasem ja efektiivsem rindade tühjenda- mine ehk miseks ja veresuhkru glükoosisisalduse hoidmiseks. Vask. 1,0–1,3mg. Vask osaleb hemoglobiini sünteesis ja soodustab raua omastamist.Vask on mineraal, mis soodustab haavade paranemist, ennetab aneemiat ja aitab ravida luude hõrenemine. Öise täiendus. Glükomannaan; See koostisosa on valmistatud juur Rivieri Plant. Seda kasutatakse kaalulangus, kõhukinnisuse, alandada kolesteroolitaset ja veresuhkru taset – muu hulgas. biotiin.Suma juurt on Brasiilia põlisrahvad kasutanud sajandeid toonikumi ja afrodisiaakumina ning abivahendina kõrge veresuhkru taseme, haavade ja paisete puhul. Läänemaailmas kasutatakse lihasmassi suurendamiseks ja kroonilise väsimuse sündroomi puhul, menopausi sümptomite leevendamiseks.Selle sisalduse vähenemine veres suurendab arütmia riski. Antud mineraali tasemest organismis sõltub meie töövõime ja energilisus. Aitab alandada kolesterooli ja veresuhkru taset; Vähendab rasvumise riski В-grupi vitamiinid, РР, magneesium, vask ja seleen sooladena, mis tagavad nende parima biosaadavuse). Varustavad organismi.Pillid tihendada oma energia ja loomulikult suureneb energia taset on kasulik treeningut vastupidavuse. Phen24 päeva pillid kiirendada liigse rasva põlemise keha. Selline alandab oma üldist keha rasva osa olulisel tasemel. Suuri asju Kasutades Phen24 Day. Suurendage oma energia taseme kui gaasi täidesaatva iga päev treeningu.Võõrutuskuuri rafineeritud suhkruid, limonaadid, mahlad ja kunstlikke magusaineid. Hoidke oma veresuhkru stabiilsena süües toitev hommikusöök mõned valk nagu munad, Pähklivõid. Ole kindel, et saada vähemalt 7-8 tundi magada, et säilitada vajalik hormoonide taset.

You may look:
-> Diabeedi animeeritud pilt
Mustikad: kasulikud omadused marju, Severyanka Maitsetaimed. Põhja niiske metsa ja mööda marginaalid rabade kasvavad mustikad, kasulikud omadused, mis on tuntud kaugel väljaspool oma elupaika.24 jaan. 2015 Kõrge veresuhkru taseme näit on märgiks, et inimesel võib olla Veresuhkru taset võib tõsta ka insuliiniresistentsus, millest tuleb juttu eraldi.Diabeet on tõeline katastroof inimkonnale. Kui haigus on vajalik ranged dieedid järgimiseks, jälgige veresuhkru taset. Heck, nagu ükski teine kala, sobib korraga kahele ülesandele. Fülletään võib süüa suures koguses söögiriistu. Lisaks on filee ja kala kaaviar madalam veresuhkru.Mustköömen on imerohi, mida on kasutatud aastatuhandeid kõikvõimalike haiguste raviks. Mustköömen sisaldab rohkem kui 100 erinevat aktiivühendit, millel on immuunsust tasakaalustav, põletiku- ja vähktõve vastane toime. Seedeprobleemide kõrval on mustaköömneõli kasulik tarvitada ka viiruste perioodil, sel on nohu, köha ja bronhiiti taltsutav vägi.PUU- JA KÖÖGIVILJAD TEEVAD ILUSAKS. Puu- ja köögiviljad on olulised organismi vitamiinide ja mineraalainetega varustamiseks. Vitamiinid on elutähtsad ained, mis tagavad organismis normaalse ainevahetuse ja suurendavad keha vastupanuvõimet haigustele.Kookospiim aitab säilitada veresuhkru taset; Hoiab naha ja veresooned paindlikuna ja elastsena - vask on väga oluline mineraal enamikele keha funktsioonidele. Vask ja vitamiin C aitavad sälitada keha ja naha paindlikkust ja elastust. Aitab ehitada tugevad luud - kookospiim on väga kaltsiumirikas, kuid sisladab ka palju fosforit.Samuti on tal tähtis roll glükoosi deponeerimises ja selles plaanis teeb kroom insuliiniga suurt koostööd. Oletatavasti moodustavad nad koostöös kompleksi, mis reguleerib veres glükoosi taset. Kroom suurendab raku retseptorite tundlikkust insuliini suhtes, kergendades nende koostoimimist ja vähendades organismi vajadust insuliini järele.- Aju udusus, akne, tumedad sõõrid silmade ümber, põie infektsioonid, mistahes tüüpi diabeet või veresuhkru tasakaalutused, ekseem ja psoriaas, neerupealsete probleemid, podagra, maksa vananemine, armkude maksas, SIBO (ebasõbralike bakterite areng peensooles, põhjustab valu ja kõhulahtisust): kuni 1 pipetitäis 2 korda päevas.Tervete terade eelised. The täisterad Neid iseloomustab loomulik ja tervislik toit, mida ei tohiks tasakaalustatud ja mitmekesises toidus kasutada, arvestades, et nad pakuvad meie kehale olulisi toitaineid. Lisaks sellele, et olete rikas kiud, on toidud, mis sisaldavad rohkesti aeglaselt absorbeerivaid süsivesikuid, mis lisaks meie söögiisu küllastumisele aitab meil kaaluda ka vähem süüa.
-> Beetablokaator on diabeedi korral võimalik
Täisterakaerahelbed sisaldavad süsivesikuid ja kiudaineid. Süsivesikud tõstavad serotoniini ehk õnnehormooni taset ajus. Serotoniin on stressivastane neurotransmitter, mis vähendab ärevust ja suurendab meie võimet stressi tõrjuda. Kiudainerikkad toidud aeglustavad glükoosi imendumist, vältimaks veresuhkru taseme liiga kiiret tõusu.loote arengu ja kasvu häireid ning suurendab riski madala sünnikaaluga lapse sünniks. vaid arsti ettekirjutusel ning kui toiduga ei ole võimalik hemoglobiini taset tõsta. ja veresuhkru taseme tõus, mis viib südame-veresoonkonnahaigusteni). Naatrium · Kaalium · Kaltsium · Magneesium · Fosfor · Raud · Tsink · Vask .Kõhunäärme Langerhansi saarekeste A-rakkude hormoon glükagoon stimuleerib glükogeeni lammutamist maksas, tõstes veresuhkru taset, stimuleerib glükoneogeneesi, aktiviseerib adenülaaditsüklaasi ja suurendab cAMP teket. Neerupealisekoore H-d glükokortikoidid stimuleerivad glükoneogeneesi maksas ja vähendavad rakkudes glükoosi kasutamist.Põld-lambaläätse seemned (Trigonella foenum-graecum L. Leguminosae ). Lambalääts kasvab Indias, Egiptuses ja mõnes Euroopa riigis, Argentinas ja Marokos.Taim on väga vürtsikas, mõrkja maitse ja on üsna spetsiifilise lõhnaga, mis meenutab niidetud heina.Isoleutsiin – oluline hemoglobiini sünteesiks, reguleerib veresuhkru taset ja energiavarustuse protsesse, suurendab vastupidavust, soodustab lihaskoe taastumist. Treoniin – toetab maksa lipotroopset funktsiooni, mängib tähtsat rolli kollageeni ja elastiini moodustumisel, parandab immuunsust, osaleb antikehade tootmisel.Suga Norm – veresuhkru alandamine. Tänapäeval on paljud sellised tooted müügil, seega on teil väga oluline valida parim valik. 2018. aastal sai arstide ja ostjate arv positiivsete arvustuste arvuks toidulisand SugaNorm. Selle toote abil saate alati jälgida veresuhkru taset, vältida järskusid ja heaolu halvenemist.Aitab alandada veresuhkru taset, takistab rasvumist. Reishi seenes sisalduvad polüsahhariidid, valguühendid ja ganoderma happed aitavad veresuhkru taset alandada. Lisaks glükokeemilisele toimele suurendab reishi seen veel ka rakkude tundlikkust kõhunäärme poolt sünteesitava insiuliini suhtes. Seoses sellega võivad suhkrudiabeeti.Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu’s.Tänu õlis sisalduvale timohinoonile aitab alandada veresuhkru taset. Musta köömne õli kasutatakse tugevatoimelise diureetikumi, sapieriti, pehmetoimelise kõhulahtisti ja immuunsüsteemi taastajana – stimuleerib harknäärme tegevust! On teada, et harknääre vastutab kogu organismi kaitsevõime.
-> Mustika marja diabeedi jaoks
3 apr. 2018 Füüsiline tegevus suurendab insuliinitundlikkust ja aitab lihastel võtta Süsivesikutest moodustatakse glükoos, mis tõstab veresuhkru taset.Suure kiu sisaldus ja madalamad kergesti seeduvad süsivesikud toob kaasa asjaolu, et ainult väike kogus süsivesikuid suurendab veresuhkru taset ja seega ka rasvade ainevahetust. Venemaal ja Ukrainas sai toitumise aluseks tatar.Stabiliseerib vererõhku ja veresuhkru taset, hea maksapõletikule, suurendab fertiilsust. Seda peetakse üheks tõhusaimaks vähki ennetavaks ja immuunsüsteemi tugevdavaks aineks. Uuringud ütlevad, et maitake programmeerib vähirakud enesetapule. Vask (vaskbisglütsinaat) 1 mg D-vitamiin (kolekaltsiferool).Toit määrus on üks viis, et hoida veresuhkru taset kontrolli all. Ja oliiviõli lehed võivad olla väga hea valik diabeedi toitumine. OLEs vähendada veresuhkru taset ja piirata mis tahes mõju suureneb suhkru taset. See on, kuidas: Ekstraktid vähendada imendumist suhkrud soolest ja suurendada glükoosisaldus kudedes.Vaieldamatut kasu kirsi mahla tõendatud sportlastele uurimistöö tulemusena on leitud, et värske mahl kirsid kiirendab lihaste taastumist pärast treeningut vähendab lihasvalu ja suurendab vastupidavust füüsilise stressi. Antioksüdandi omadused kirsi mahl Cherry mahl - liider muu hulgas puu- ja köögivilju mitmeid antioksüdante.Garbanzo oad tunnevad kolesterooli taset madalamaks. Nad sisaldavad ka kiu, mis suurendab seedimist. 26. Rohelised herned. 100 g rohelisi herneseid sisaldab 84 milligrammi puriini. Rohelised herned on suurepärane vitamiini K allikas, luu tootmise ja arengu jaoks otsustava toitainega.Herned aitavad samuti reguleerida veresuhkru taset.Suurendab rinnapiima eritust rinnaga toitmisel Ravib nohu, köha, hingeldust, kollatõbe, Tõhus toime bronhiidi ja astma ravis Parandab soolestiku tööd eemaldades sealt kahjulikud bakterid ja ussnugilised On effektiivne seenhaiguste vastu, antibakteriaalne, viirustevastane vahend: kõrvaldab ärritused, taastab põletikukolletes.Peame loobuma nendest toodetest, mis võivad oluliselt tõsta veresuhkru taset. Milliseid tooteid tuleks tervikuna loobuda ja mida saab tarbida piiratud koguses? Selles küsimuses lahkarvamused ei kao ja siiani on riis komistuskiviks. Kas on võimalik riisi süüa haigusega nagu diabeet? Kõik riisist.Plaastrit saate kasutada iga päev või öösel, säilitades optimaalse veresuhkru taseme. Selleks, et tunneksite ravi positiivset mõju, peate talla külge kinnitama ainult kleepa ja kandma seda teatud aja jooksul. See on hea lahendus neile, kes ei suuda pidevalt insuliini süstida ja ei suuda säilitada normaalset veresuhkru taset.
-> I tüüpi diabeediga patsientide psühholoogilised omadused
e kiirendab ja normaliseerib ainevahetust, mis on väga oluline ülekaalulisus ja vähendab ka näljatunnet. Juues sidruni suurenenud tootmine maomahla ja parandab seedimist tänu suhtlemist ensüümi hape.Vitamiin C tugevdab immuunsüsteemi ja vähendab vastuvõtlikkust infektsioonidele.Lisaks tsitruse sisaldab vitamiini A, B, P, kaaliumi, tsinki.Tuleb märkida, et diabeetikute keeld on piima värske, kuna see võib sisaldada liiga palju süsivesikuid ja põhjustada veresuhkru taseme järsu hüpet. Lisaks on oluline, et looma piima kasutati. Lehmapiim on vähem rasvane kui kitsepiim.Kroom on mikroelement, mis suurendab insuliini efektiivsust. Kroom parandab insuliini tundlikkust ja langetab veresuhkru taset 1. ja 2. tüüpi diabeediga 0,5 mg; mineraalid: raud 15 mg; vask 1 mg; orgaanilised happed: lipoehape 15 mg; .Hinnanguline glükeemiline koormus linaseemnetest on null. Glükeemiline koormus arvestab portsjon antud toidu või joogi hinnata toidu mõju veresuhkru taset. Leitakse, et olla kasulik kui lihtsalt kasutades glükeemiline indeks inimestele, kes valivad toitu, mis põhineb nende mõju veresuhkru. Rasvad Lina seemned.Suurendab rinnapiima eritust rinnaga toitmisel Ravib nohu, köha, hingeldust, kollatõbe, Tõhus toime bronhiidi ja astma ravis Parandab soolestiku tööd eemaldades sealt kahjulikud bakterid ja ussnugilised On effektiivne seenhaiguste vastu, antibakteriaalne, viirustevastane vahend: kõrvaldab ärritused, taastab põletikukolletes.veresuhkur tulebki toidust. Sellepärast tema taset toitudega reguleeritakse. Hüperglükeemiast (veresuhkru tase kõrge) hoiduda ja hüpoglükeemia korral (veresuhkru tase madal) kas-või klaas mahla. Diabeetikul on puudu insuliini (I tüüpi diabeet) või on koed muutunud vähemtundlikuks insuliinile (II tüüpi diabeet).Mis on kroom? Kroomi leidub põrnas, neerudes, südames, pankreases, kopsudes ja ajus. Kroom on asendamatu mineraalaine (keha ei suuda seda ise toota), mille kõige olulisem roll on seotud veresuhkru taseme regulatsiooniga, sest ta tõstab insuliini efektiivsust ja aitab hoida veresuhkru taset stabiilsena.Kuidas suurendada oma veresuhkru - kiiresti ja efektiivselt Endokrinoloogia. Enamik inimesi on teadlikud negatiivsetest tagajärgedest, mis võivad ilmneda suurenenud veresuhkru taset.25/11/2014 07:17 7 elutähtsat mikroelementi. KROOM (Сг).
-> Miks sooda vann on diabeetikutele vastunäidustatud
Kuid soodustab seedimist ja parendab soolestiku funktsiooneerimist. Kuid aitab alandada rasva kogust, mis sattub kehasse koos toiduga. Te tunnete küllastustunnet ja lisaks, toksiinid ja kolesterool eemaldatakse kehast välja. Kuid aitab reguleerida veresuhkru taset. See on ideaalne abivahend kaalu langetamiseks. Vask, mangaan ja magneesium.On olemas ravimeid, mis langetavad veresuhkru taset ja mida kasutatakse diabeedi korral, kuid enamikel neist võivad olla kõrvalnähud. Sellised rohud ei sobi siiski inimestele, kellel on kerge süsivesikute talumatus. Naha jaoks olulised vitamiinid, mineraalained ja antioksüdandid. Vitamiinid ja mineraalained on asendamatud kogu keha jaoks.Torgake mikrolantsetiga sõrme otsa auk veretilga saamiseks. Lisage veretilk testribale ja oodake 30 sekundit. Võrrelge testriba ja ketta värvusi, et hinnata veresuhkru hetke taset. Mida testi tulemused mulle näitavad? Kui veresuhkru tase jääb 4 mmol/l (72 mg/dl ) ja 6 mmol/l (108 mg/dl) vahele, on Teie veresuhkru tase normaalne.Mangot võib nii mõneski mõttes pidada puuviljade kuningaks. Vili aitab võidelda vähi vastu, muudab keha aluselisemaks, aitab kaotada kaalu, reguleerida diabeeti, aidab kaasa seedimisele ja ilusamale nahale ning on seejuures ka suurepärane suupiste. Siin on 14 põhjust, miks võiks iga päev mangot süüa: Vähivastane toime – mangos olevad antioksüdandid nagu kvertsetiin.Samuti on tal tähtis roll glükoosi deponeerimises ja selles plaanis teeb kroom insuliiniga suurt koostööd. Oletatavasti moodustavad nad koostöös kompleksi, mis reguleerib veres glükoosi taset. Kroom suurendab raku retseptorite tundlikkust insuliini suhtes, kergendades nende koostoimimist ja vähendades organismi vajadust insuliini järele.Jooga lisamine teie diabeedihoolduskavasse aitab hoida veresuhkru taset kontrolli all, vähendada stressi ja palju muud. Ära jäta seda. Milline valik on teie diabeedi dieedi jaoks parem? Kui teil on, ei pruugi see olla uudis, et harjutus peaks olema.Camu-camu – Camu-camu sisaldab rohkelt ellaagilist hapet – flavonoidi, mille puhul on tõestatud, et see soodustab õigeid kortisooli ja insuliini tasemeid, ning mõlemad mõjutavad veresuhkru taset. Camu-camu aitab ka vähendada söögiisu, väljutada mürke ja parandada lipiidide (rasvade) taset vereringes.Tänu õlis sisalduvale timohinoonile aitab alandada veresuhkru taset. Mustköömne õli kasutatakse tugevatoimelise diureetikumi, sapieriti, pehmetoimelise kõhulahtisti ja immuunsüsteemi taastajana – stimuleerib harknäärme tegevust! On teada, et harknääre vastutab kogu organismi kaitsevõime.Xtract merevetikad on Platinium Toitained N3 Karrageen Xtract on orgaaniline lämmastikväetist põhineb sulgedest pulber ja Ascophyllum nodoosne karraginofüüdina looduslikult rikas mikroelementide (see sisaldab boor, kaltsium, vask, raud, mangaan, magneesium, molübdeen ja väävli), kontsentreeritud kasvuaine, tsütokiniine ja looduslikud.




Vask suurendab veresuhkru taset:

Rating: 242 / 162

Overall: 399 Rates
  • Rochii si locuri ...

    redactor
    - aug 11 2017 19:59

  • 9 lucruri pe care le spun parintii dar au un alt inteles

    Admin
    - aug 11 2017 10:15

  • Vacanta? ... in curand incepe scoala si goana dupa rechizite, ghiozdan, haine

    Admin
    - aug 11 2017 09:43

  • Kas ma saaksin minna vannisse, kui diabeet

    redactor
    - aug 10 2017 16:35

  • Burtă întărită

    Coco1324
    - aug 10 2017 10:24

  • Dureri de spate

    loredana_stan86@yahoo.com
    - aug 10 2017 01:30

  • Millised vitamiinid nad diabeediga joovad

    bbi.tw1
    - aug 09 2017 18:26

  • Puuviljad diabeedis

    Ela2001
    - iul 11 2017 07:52

  • Kuidas ravida 2. tüüpi suhkurtõve folkmeetodeid

    Anda08
    - iul 25 2017 13:40

  • Diabeet kõhunäärme ultraheliga

    ellyc
    - iul 24 2017 12:14

  • Mamici de februarie 2018

    Anda08
    - iun 06 2017 10:26

  • Mamici de Ianuarie 2018

    Anda08
    - mai 01 2017 12:16

  • Mamici de Decembrie 2017 (Minuni de Decembrie 2017)

    Anda08
    - apr 05 2017 15:23

  • Värske mahl diabeedile

    Anda08
    - iul 27 2017 14:43

  • Hummus cu unt de arahide

    Anda08
    - iul 12 2017 11:56

  • Hummus cu iaurt

    Anda08
    - iul 05 2017 11:30

  • Hummus tapenada

    Anda08
    - iun 29 2017 09:57

  • Kuidas mõõta veresuhkru seadmeid

    Anda08
    - iun 21 2017 12:44

  • Eco 32+3 ●●● puțica lu mama

    Brysaida
    - aug 11 2017 20:01

  • Suhkurtõve korral juua mahla bu

    bbdeea
    - aug 11 2017 17:26

  • Maitsvad retseptid diabeetikutele, kellel on kokteilis küpsetatud küpsetatud tassid

    mariaella
    - aug 11 2017 11:18

  • Sapt. 13

    Missis
    - aug 11 2017 09:08

  • Miks on suhkurtõbi diabeetikutele halb

    PatryC
    - aug 11 2017 08:26

  • 8.421.319 Total mesaje
  • 174.338 Total membri
  • sorinachriss Cel mai nou membru
  • 3.115 Cei mai multi conectati