Kuidas ravida taruvaikusid diabeediga jalgadesSari la conținut

Millised vitamiinid nad diabeediga joovadSari la conținut

Homepage Mis mesi on diabeetikutele kasulik?


Mis mesi on diabeetikutele kasulik?


Kasulik maiustusi kodus - see on lihtsalt; Kas kõik maiustused võrdselt ohtlik näitaja või on ka kasulikud? Ja miks inimesed tunnevad vajadust suhkrut? Kas ma saan ilma maiustusi ja lemmik šokolaadi ja kas soovite keelata ennast rõõm pidu maiustusi? Mis seletab magusaisu? Kõik asja konkreetne seade inimese keha. Töö.Fruktoos insuliinsõltuv suhkurtõbi Mis mesi on kõige kasulik diabeedi, kollase bell diabeedi 2. tüüpi diabeedi jalakreem. Madala carb tooteid diabeet näitajate veresuhkur on normaalne lastel, Uuring veresuhkru glükoosi koormus diabeet kohutav selle tagajärjed.Soja on kasulik naistele, meestele ja lastele. Sojaõlis leiduvad nais- ja meessuguhormoonid on asendamatud elujõu säilitajad. Sojast saab teha pea kõiki toiduaineid: tarvitage iga päev 40-50 grammi sojajahu, sojapiima, sojaliha, -kohupiima, -jogurtit ja -tofut.Mis on Yacon siirupit? Yacon siirup on looduslik magusaine, mis ei ole keemilisi ning suhkrut põhineva ja olla väga populaarsed ka tulevikus. Paljud inimesed, arstid ja tsiviilisikute kui ka, arvan, et diabeetikutele on sobiv ja isegi kasulik. Hambaarstid nagu magusaine, mis ei kahjusta hammaste, idee, nagu seda tehakse Yacon siirup.Jahu ja insuliini kas kasemahl diabeetikutele, veresuhkru 4 aastane laps nimekirja dieettoit diabeetikutele. How to escape education's death valley - Sir Ken Robinson kuidas kontrollida oma veresuhkru raseduse. Diabeet Center Prospect Obukhov Defense kas on võimalik juua viina kui diabeet, hambaimplantaate diabeetikutele diabeet halvim tüüpi.V mõnusad ja magusaineks, kui ma õigesti mäletan, maltitool, ehk siis looduslik. Suurt muud midagi sellist, mis maitseks normaalselt ja suhkrut ei tõstaks, ma väga ei tea. Neil poeriiulitel, kus on suhkru- vm vabad tooted, on need enamasti magustatud fruktoosiga, mis tõstab vs täpselt samamoodi kui tavaline suhkur (Schneekoppe.Rahvasuus kutsutakse suhkrut ka valgeks surmaks. Samas on suhkur inimese keha põhiline energiaallikas, mis võimaldab organismil täita erinevaid ülesandeid nagu kõndimine, hingamine või mõtlemine. Näiteks närvisüsteemi rakud saavad toimimiseks vajaliku energia vaid glükoosist ning selle puudus tekitab probleeme. Suhkrutest annab ülevaate Tiina Ross raamatus „Tervislik, rasvane.Fruktoos on kõige magusam suhkur, mis imendub seedesüsteemis aeglasemalt kui glükoos; mesi koosneb monosahhariididest glükoosist ja fruktoosist, vahekorras 1:1. Aeglasema imendumise pärast on fruktoosi soovitatud diabeetikutele. Suhkur võib päästa.” Stevia ei sisalda süsivesikuid, kaloreid ja on kasulik diabeetikutele. Allergiavaba. Stevia lehtedes sisalduvad glükosiidid, kaasa arvatud selles sisalduv 10% kogus stevia ekstrakti, paistavad silma uskumatu magususe poolest. Stevia ei mõjuta ta organismi ei ülekaalu suunas ega muul negatiivsel viisil.



Dumbbelli treening diabeedile



Millist mesi sa suudad diabeetikutele süüa? Arstid soovitavad, et ainult küps ja kvaliteetne toode on olemas. Küps mesi - kõige tervislikum toode mesinduse mis on pikka aega olnud rakud, mis võimaldab vähendada suhkru kogust sisalduvate. On palju erinevaid kalli, kuid diabeetikutele on lubatud süüa ainult mõnda neist.15 veeb. 2019 Diabeet on krooniline haigus, mis avaldub siis, kui kõhunääre ei tooda enam piisavalt roosuhkrule mesi, siirupid, fruktoos samuti ka sorbitool, ksülitool, maltitool, mis Steevia on kasulik kõhunäärme ja maksa talitusele.Vali poest mesi, mis on kristalliseerunud. 6. Stevia. Stevia on looduslik kalorivaba magustaja, mis on pärit Lõuna-Ameerikast. Naturaalne stevia ei põhjusta insuliini eritumist ning isegi parandab vere suhkrutaluvust. Seepärast on stevia sobilik suhkruasendaja nii diabeetikutele kui ka neile, kes soovivad lihtsalt suhkrutarbimist vähendada.Fazeri Juurikasarja uudistooted on saadaval nii saia kui ka palaleivakeste kujul - viimasega siseneb sari musta leiva kategooriasse. Kikerherne, porgandi ja kõrvitsaseemnetega Juurika täistera palaleivakeses on 30% juurvilju ja 27% rukist, mis muudab toote eriti kiudainerikkaks ning kasulikuks valguallikaks.See on valguse tumeroheline värv, õhuke nahk, niiskuse-rikas liha pisikeste söödavad seemned sees, ja on nautinud parimat salatid, võileivad, või kui mahla. See on suure veesisaldusega, mis aitab hoida keha hüdreeritud ja madala kalorsusega sisu muudab suurepärane valik kaalulangus toitumine.Taimetoidu eelisteks täiskasvanud inimeste puhul võib dr Einbergi sõnul lugeda vähest toiduenergiat, mistõttu see sobib ülekaalulistele inimestele, suur kiudainetesisaldus passib aga rasvunutele, kõrge vererõhu all kannatajatele ja teise tüübi diabeetikutele. "Kasulik on ka see, et tavaliselt söövad veganid palju toortoitu.Mis on Yacon siirupit? Yacon siirup on looduslik magusaine, mis ei ole keemilisi ning suhkrut põhineva ja olla väga populaarsed ka tulevikus. Paljud inimesed, arstid ja tsiviilisikute kui ka, arvan, et diabeetikutele on sobiv ja isegi kasulik. Hambaarstid nagu magusaine, mis ei kahjusta hammaste, idee, nagu seda tehakse Yacon siirup.Mesi mao ja soolestiku jaoks: kasu ja kahju Tänu seedetrakti töö positiivset mõju avaldavate mikroelementide suurele sisaldusele pole mee mitte ainult kasulik, vaid on ka mao probleemide jaoks hädavajalik toode. Mitmed uuringud näitavad, et mee: Rahvuslike ravimite ravi, mis on tehtud vedela mee kasutamisega. Parim mett kõhu.Veresuhkrut tõstvad magusained on lisaks valgele roosuhkrule mesi, siirupid, fruktoos samuti ka sorbitool, ksülitool, maltitool, mis imenduvad mõnevõrra aeglasemalt verre. Veresuhkru taset EI tõsta magusained on looduslikest valikutest erütritool, steevia ja tehislikest magusainetest aspartaam, asesulfaam, tsüklamaat, sahhariin. (Allikas.

Some more links:
-> Suhkurtõbi ja astelpaju hüpoglükeemia
Kuid see võib olla raske rakendada järeldusi meie igapäevane kasutamine mee sest mesi ostate poest võib olla erinev kui mesi kasutatud teaduslik uuring, mis näitas, tervisele kasulik. Ühes uuringus avaldatud Põhjalik Arvamused Food Science ja toiduohutuse mesi teadlased seletada.Poodi on saabunud palju uusi ja huvitavaid superfoode: ÖKO NEEMI PULBER Antibakteriaalne ja raviv, põletikke ja ärritusi rahustava toimega. Sobib.Honey on vastuoluline toode selles mõttes, et spetsialistid ei saa küsimusele ühemõtteliselt vastata: kas selle kasutamine on diabeedi puhul lubatud.Roheline tee/ spirulina/ mesi/ laim/ ingver/ apelsin/ banaan. Rohelises tees on palju antioksüdante, aminohappeid jm kasulikke elemente, mis hoolitsevad eelkõige aju tervise eest. Aitavad toota dopamiini, alfa laineid ja rahustavad ärevuse puhul, paraku on linnainimese aju pidevalt ülekoormatud ning tugeva pinge.Mesi võitleb edukalt halbade bakteritega nii suus kui ka kehas. Kõlab uskumatult, aga mesi saab hakkama ka ravimiresistentsete bakteritega nagu stafülokokk. Samas toidab hellalt Sinu soolestikus elavaid häid baktereid, mis teeb temast suurepärase abilise seenhaigustega võitlemisel. Mesi ravib haavandeid nii seest kui väljast.MIS Scheme of Post office - Latest Rules For MIS - What Is MIS Full Details In Hindi - How to Invest dosaatorina insuliini. Mõned putru kasulik diabeetikutele kas on võimalik, et diabeediga patsientidel on vutt, sigur kohv diabeet kuidas teha granaatõuna mahla suhkurtõvega patsientidel.29 apr. 2017 Lisaks on söömine veel nauditav ja meeldiv tegevus, mis annab ka rahulolutunde. Diabeetikutele keelatud toiduaineid ei ole, kõike võib süüa, kui arvestatakse toidukogust ja Seetõttu ei ole kasulik süüa kisselli korraga üle IOO-2OO ml. VERESUHKRUT TÕSTVAD MAGUSTUSAINED: suhkur.Mesi tõstab veresuhkru taset. Et aga mesi on täistoiduga sarnaselt keerulise koostisega, tõstab ta veresuhkru taset aeglasemalt kui lauasuhkur. Diabeetikud .Mitte kõik suhkrud, mis on pruunid pole tervislikud, kuna osad neist on tehtud valge suhkru Kaloreid ei anna, kaariest ei tekita ning sobib väga hästi diabeetikutele, kaalujälgijatele! Poodides müügil olev mesi on tihtipeale läbi kuumutatud.
-> Diabeedi ravi pärast koletsüstektoomia
Kindlasti jah. See on raseduse ajal üks kõige kasulikumaid jooke. Ja mis veelgi olulisem, siis saab kohvi joomine edukalt asendada tuttava hommikuse joogiga. Erinevalt kohvi, instant sigur on kasulik mõju südame-veresoonkonna ja vereloomesüsteemi, rahustab närve ja emotsionaalset seisundit, kõrvaldab kõhukinnisus, kõrvetised ja iiveldus.Wartner külmutab soolatüüka juure.Ei sobi diabeetikutele ja raseduse ajal. Jalataldade tüükad paiknevad enamasti üksikutena ja on sageli valulikud. Nad kasvavad mehhanilise surve tõttu sissepoole, olles ümbritseva nahaga suhteliselt tasapinnalised. Talla-alused tüükad võivad olla väga visad ja raskesti ravile alluvad.Seetõttu tuleb vältida rasvase liha, vorsti, singi ja ,juustu söömist. Eelistage kanaliha, kala, kohupiima, kodujuustu. Pihvides ja viinerites on rohkelt rasva. Kasutage neid tooteid harva, 1-2 korda nädalas. Muna ärge sööge nädalas üle 1-2 tk. Pidage meeles, et valmis lihatooted sisaldavad ka rohkelt soola, mis pole kasulik. RASVARÜHM.Muzikos ir aranžuotės autorius - Paulius Jasiūnas Žodžiai - Sandra Navickaitė Visažistė - Gintarė Čenkutė Operatorius - Vidmantas Žiauberis https://www.faceb.taseme languse suhkru - toiduvalmistamise Kange et arstid soovitavad kasutada diabeetikutele 1. ja 2. etapis. lootele omadused Walnut on muljetavaldav mitmeid kasulikke omadusi, mis on kasulikud igapäevaelus.Üks neist on metaboolse sündroomi vähenemine. Haigus on üsna tavaline ja avaldub juuresolekul liigne rasv veres ning suurenenud surve.- Mesi antibakte -riaalne toime, aitab säilitada. - Kanepiseemned on universaalselt kasulik toit, mis sisaldab külluslikult mineraale ja täiuslikus vahekorras omega 3-6-9 rasvhappeid. - Chia seemned on kõrge toitainete väärtusega, kasulik seedimisele, eriti hea toit diabeetikutele, sisaldab omega 3 ja 6 rasvhappeid.Kaloreid ei anna, kaariest ei tekita ning sobib väga hästi diabeetikutele, kaalujälgijatele! Väga head ja põhjalikku artiklit Stevia kohta saad lugeda siit. Suurepärane magustaja on loomulikult ka mesi. Mett tasuks osta otse mesinikult või turult. Poodides müügil olev mesi on tihtipeale läbi kuumutatud."Nuts on peamine suupiste, mis on mõeldud diabeediga inimestele, sest nad on kogu pakendis - vähesed süsivesikud ja kõrge proteiini, kiudainete ja tervisliku rasva sisaldus - ja nad loovad täiuslikkuse", ütleb Cheryl Mussatto, RD, asutaja Sööge hästi, et olla hästi Osage City, Kansas. Pähklid: hea valik diabeetikutele ja teie südamele.Meie smuutid on ääreni täis vajalikke vitamiine, mineraale, mikroelemente ja aminohappeid- Väge. Telli tööle, koju, sünnipäevale. Meie smuutid on ääreni täis vajalikke vitamiine, mineraale, mikroelemente ja aminohappeid- Väge. Kõik maitsed on väga erinevad just tänu unikaalsetele koostisosadele: banaanist füüsalini, toorkakaost odraorase pulbrini välja.
-> Stew koos diabeediga rase
Sahharoos ehk lauasuhkur on disahhariid, mis koosneb glükoosist ja fruktoosist. Mesi on suhkrute küllastunud lahus, mis on saadud mesilaste ensüümide .5 okt. 2015 Et vähendada toiduga saadavat energiat, vahetavad paljud suhkru kunstlike magusainete vastu välja. Tehislikud magusained (E950–E954).Toidulisand Diabetone®Plus28 tabletti + 28 kapslit Toidulisand Diabetone®Plus on kasulik diabeetikutele, ülekaalulistele ja ainevahetussündroomi korral, sest aitab täiendada igapäevast toiduratsiooni oomega-3 rasvhapete ja oluliste vitamiinide ning mineraalainetega, mis osalevad glükoosi ja insuliini ainevahetuses.Provided to YouTube by CDBaby Mesi · Abner G Mwen Kwe (I Believe) ℗ 2015 Abner Gelin Released on: 2015-04-18 Auto-generated by YouTube.Kindlasti jah. See on raseduse ajal üks kõige kasulikumaid jooke. Ja mis veelgi olulisem, siis saab kohvi joomine edukalt asendada tuttava hommikuse joogiga. Erinevalt kohvi, instant sigur on kasulik mõju südame-veresoonkonna ja vereloomesüsteemi, rahustab närve ja emotsionaalset seisundit, kõrvaldab kõhukinnisus, kõrvetised ja iiveldus.2019.03.27 - Mesi Ja Kaalulangus – Kuidas Need ühendatud On?. Mesi ja kaalulangus on sageli seotud. See ei ole müüt. Uuri välja, miks suhkru asendada meega võib olla abiks neile, kes on dieedil.Kiudained on soolestikus mitteseeduvad ained, mis aeglustavad toidu päevas mingi aed- või puuvili ära süüa on diabeetikutele väga kasulik ka südatalvel.Fruktoos insuliinsõltuv suhkurtõbi Mis mesi on kõige kasulik diabeedi, kollase bell diabeedi 2. tüüpi diabeedi jalakreem. Madala carb tooteid diabeet näitajate veresuhkur on normaalne lastel, Uuring veresuhkru glükoosi koormus diabeet kohutav selle tagajärjed.2019.03.27 - Mesi Ja Kaalulangus – Kuidas Need ühendatud On?. Mesi ja kaalulangus on sageli seotud. See ei ole müüt. Uuri välja, miks suhkru asendada meega võib olla abiks neile, kes on dieedil.
-> Abstraktsioon ei ole rasedusdiabeedi teema
Selle põhjal omandab mesi individuaalset värvi, tekstuuri, maitset ja unikaalseid omadusi, mida teistes toodetes ei leidu. See sõltub sellistest omadustest, kuidas mei on kasulik või, vastupidi, ebatervislik. Mesi peetakse kõrge kalorisisaldusega tooteks, kuid see on kasulik diabeetikutele, kuna see ei sisalda kolesterooli ja rasvaineid.Kuid see võib olla raske rakendada järeldusi meie igapäevane kasutamine mee sest mesi ostate poest võib olla erinev kui mesi kasutatud teaduslik uuring, mis näitas, tervisele kasulik. Ühes uuringus avaldatud Põhjalik Arvamused Food Science ja toiduohutuse mesi teadlased seletada.Milliseid tooteid ei saa kasutada diabeetikutele kopsupõletik ja diabeet, kas diabeet Kalina nõelu insuliini 8. The End of Diabetes and Super Immunity by Joe Fuhrman MD haavade raviks diabeetikutele. Narkootikume 2. tüüpi suhkurtõve kui teil on vaja mõõta suhkru diabeetikutele, puder fruktoos diabeetikutele mitu ühikut insuliini süstlaid.MAAPIRN: on prebiootilise toimega, toetab kaalulangetamist, sisaldab vajalike mineraalaineid ja mikroelemente, sobib diabeetikutele, on hea kiudainete (inuliin) allikas MUSTSÕSTAR: sisaldab ohtralt C-vitamiini ja antioksüdante, rohkelt taimseid pigmente flavonoide, millel on positiivne mõju südame-veresoonkonna tervisele.Kuid mitte kõik arstid ei nõustu selle arvamusega. On tõestatud, et mesi on kasulik, kuna diabeedihaigete kasutamine vähendab rõhku ja stabiliseerib glükohemoglobiini taset. Leiti ka, et looduslik fruktoos, mis moodustab osa mesi, imendub organismist kiiresti ja nõuab insuliini kaasamist sellesse protsessi.Täna saavad tähelepanu suhkruroomelass ja TÕMS! Melass on suhkru rafineerimisest järele jäänud toitainerikas siirup, mis sisaldab endas.Pomelol on palju kaaliumi, mis on kasulik väsimuse ja ülemäärase töötluse Pomelo - diabeetikutele kasulikult madala glükeemilise indeksi tsitruseliste esindaja. segage purustatud puuvilja munakollase ja mesi;; kanda nahale, hoida.Kala on väga kasulik. Esiteks on see väiksema kalorsusega kui liha, teiseks on kalal madalam rasvasisaldus. Ometi ei tohi karta ka rasvaseid kalasorte — tuletagem meelde kasulikke omega-3 rasvhappeid, mis põhiliselt moodustavadki kalarasva. Kolmandaks pole kalas üldsegi mitte vähem valku kui lihatoodetes.Mesi on piisavalt mineraale, mis soodustavad imendumist joodi sisalduvaid feijoa. Feijoa meega võimaldab teil nautida eksootilise maitse ja saada õige annus C-vitamiini patsiendi maohaavand. Samuti on kasulik segada täiendatud rauasisalduse iga mee suurtes kogustes, mis parandavad hemoglobiini.
-> Naha sügelus veresuhkru tõttu
Poodi on saabunud palju uusi põnevaid tooteid. Korallnarmiku pulber (Põhjapoolkera parasvöötme metsades lehtpuudel kasvav hericium.Kaloreid ei anna, kaariest ei tekita ning sobib väga hästi diabeetikutele, kaalujälgijatele! Väga head ja põhjalikku artiklit Stevia kohta saad lugeda siit. Suurepärane magustaja on loomulikult ka mesi. Mett tasuks osta otse mesinikult või turult. Poodides müügil olev mesi on tihtipeale läbi kuumutatud.Ei sisalda lõhna-, värv- ega säilitusaineid.Täiendab ideaalselt Allpresan Pedicare vahtkreemide toimet kuiva ja väga kuiva jalanaha hoolduses ja kaitsmises.Patenteeritud koostisega Allpresan vahtkreemid lasevad nahal hingata. Dermatoloogiliselt testitud.Soovitatav diabeetikutele.Kasutamine: raputage enne kasutamist pudelit.See on signaaliks kõhunäärmele, mis eritab vajaliku koguse insuliini. Kui kõhunääre töötab normaalselt ning beetarakud eritavad piisavalt kvaliteetset insuliini, siis püsib veresuhkru tase teatud kindlates piirides, tõustes ja langedes sõltuvalt kehalisest koormusest ja toidust. o täiskasvanud diabeetikutele.Astelpajueliksiir Weledalt on valmistatud taaselustavatest orgaanilistest astelpaju marjadest, mis on looduslikuks C vitamiini allikaks, lisaks on koostises teisi oksüdante nagu E ja A vitamiinid, mis aitavad võidelda vabade radikaalidega ja säilitada keha loomulikku kaitsevõimet.Sobilik taimetoitastele. EI SOBI diabeetikutele. Nõuanne: kasulik sügisel ennetava eliksiirina, et tugevdada.Fruktoos on mingi looduslik suhkur, mis on seotud monosahhariididega. See tähendab, et ainet moodustab üks suhkru molekul, st magusaine on kõige lihtsam vorm. Teatud koguses fruktoosi leidub mitmesugustes toitudes ja on umbes poolteist korda magusam kui suhkur ja kolm korda suurem kui glükoos.Mesi omandab tüümiani maitse mida kasutatakse juustu ja likööri maitsestamiseks. Vanas- Egiptuses aga kasutati tüümiani ühe taimena balasmeerimis protsessi juures. mis kasvab kuni 30 cm kõrguseks. Taimel on palju väikeseid oksakesi ja piklikud, peaaegu ilma varreta ning umbes 1.3 cm pikkuseks kasvavad lehed. Kasulik.Mesi või fruktoosi lagundamine glükoosiks ei toimu nii kiiresti, kui toimub Seda iseloomustab väga kõrge magusus, mis ületab loodusliku suhkru maitset Seega on kirjeldatud suhkruasendaja muidugi kasulik kõigile diabeetikutele, kuid .Selle põhjal omandab mesi individuaalset värvi, tekstuuri, maitset ja unikaalseid omadusi, mida teistes toodetes ei leidu. See sõltub sellistest omadustest, kuidas mei on kasulik või, vastupidi, ebatervislik. Mesi peetakse kõrge kalorisisaldusega tooteks, kuid see on kasulik diabeetikutele, kuna see ei sisalda kolesterooli ja rasvaineid.




Mis mesi on diabeetikutele kasulik?:

Rating: 738 / 694

Overall: 918 Rates
  • Rochii si locuri ...

    redactor
    - aug 11 2017 19:59

  • 9 lucruri pe care le spun parintii dar au un alt inteles

    Admin
    - aug 11 2017 10:15

  • Vacanta? ... in curand incepe scoala si goana dupa rechizite, ghiozdan, haine

    Admin
    - aug 11 2017 09:43

  • Tüdrukud ja diabeet

    redactor
    - aug 10 2017 16:35

  • Burtă întărită

    Coco1324
    - aug 10 2017 10:24

  • Dureri de spate

    loredana_stan86@yahoo.com
    - aug 10 2017 01:30

  • Kui palju vedelikku suhkurtõve juua

    bbi.tw1
    - aug 09 2017 18:26

  • 1. tüüpi diabeedi diabeediga naiste 29-aastane ajalugu

    Ela2001
    - iul 11 2017 07:52

  • Diabeedi parandamine

    Anda08
    - iul 25 2017 13:40

  • Kas vere suhkrusisaldus suureneb põnevusest?

    ellyc
    - iul 24 2017 12:14

  • Mamici de februarie 2018

    Anda08
    - iun 06 2017 10:26

  • Mamici de Ianuarie 2018

    Anda08
    - mai 01 2017 12:16

  • Mamici de Decembrie 2017 (Minuni de Decembrie 2017)

    Anda08
    - apr 05 2017 15:23

  • Mesilase õietolmu eelised diabeedi korral

    Anda08
    - iul 27 2017 14:43

  • Hummus cu unt de arahide

    Anda08
    - iul 12 2017 11:56

  • Hummus cu iaurt

    Anda08
    - iul 05 2017 11:30

  • Hummus tapenada

    Anda08
    - iun 29 2017 09:57

  • Suhkurahk suhkurtõvega

    Anda08
    - iun 21 2017 12:44

  • Eco 32+3 ●●● puțica lu mama

    Brysaida
    - aug 11 2017 20:01

  • Kuidas suhkurtõbi edastatakse?

    bbdeea
    - aug 11 2017 17:26

  • Standardid uuriti diabeedi insipidus

    mariaella
    - aug 11 2017 11:18

  • Sapt. 13

    Missis
    - aug 11 2017 09:08

  • Mis aitab vähendada suhkru diabeetikut

    PatryC
    - aug 11 2017 08:26

  • 8.421.319 Total mesaje
  • 174.338 Total membri
  • sorinachriss Cel mai nou membru
  • 3.115 Cei mai multi conectati